Kräutermischung bei Erkältung - Chaos Köchin

Chaos Köchin
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Rezeptdetails Gewürzmischungen
Kräutermischung bei Erkältungen



Zutaten

Salbei
Thymian
Rosmarin
Lavendelgrün
Lavendelblüten
Duftrosenblüten
Meersalz

Und so geht`s

Die Kräuter, die alternativ auch getrocknet sein können, in eine Schüssel geben. Bei frischen Kräutern könnt ihr diese etwas anstoßen, damit sollen sich die ätherischen Öle besser entfalten können. Dann einfach kochendes Wasser zufügen, etwas umrühren und mindestens 10 min inhalieren. Das solltet ihr allerdings mehrmals täglich machen. 
Wer mag kann natürlich noch Eukalytusöl oder Zitronenschalen mit dazugeben. 





 
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